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火锅是专属冬天的福利:粤式养颜鸡汤火锅
发布时间:2014-10-10
原料:
主料:
湛江鸡半只。
配料:
甜玉米1根、白萝卜1/2个、粉丝1扎、河粉适量、各式蘑菇适量、莜麦菜1把、菠菜1扎、香菜1扎、红枣3颗、桂圆8个、枸杞一小把、姜1小块、葱1段。
调料:
沙茶酱适量、蒜蓉辣椒酱适量、鸡精少许、盐少许。
做法:
1、先准备锅底材料:甜玉米1根、红枣3颗、桂圆8个、枸杞一小把、姜1小块、葱1段,鸡精少许、盐少许;
2、将玉米切段,葱、姜切片,桂圆去壳,红枣、枸杞洗净;
3、鸡肉斩成小块,用清水洗净;
4、锅中烧水,水开后放入鸡肉焯烫;
5、鸡肉变色后捞出,洗去浮沫;
6、将步骤2中准备好的材料放入锅中;
7、加入足量水,大火煮开;
8、放入鸡肉,再加入少许鸡精和盐,转小火煮5分钟即可,边吃边涮其他材料;
9、制作锅底时,准备其他材料,粉丝用开水浸泡至软;
10、香菜去根,用清水洗净;
11、菠菜摘去老叶,洗净;
12、莜麦菜洗净,对半切开成段;
13、河粉用清水洗净、沥干;
14、白萝卜去皮,切片;
15、各式蘑菇摘去老根,洗净;
16、将蒜蓉辣椒酱和沙茶酱分别倒入碗中,做为蘸料。
作者:佚名 来源:美食天下
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