鱼文化目前您在：网站首页 > 鱼文化 > 鱼文化
软炸带鱼
发布时间：2017-03-31
带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育；少儿多吃带鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆；女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。
主料：带鱼300g
辅料：面粉100g、鸡蛋1个、清水适量、盐适量、五香粉2g、白酒适量、花生油适量 软炸带鱼的做法 1.带鱼洗净切段。 2.加入少许盐和白酒拌匀腌制10分钟。 3.面粉放入碗中加入一个鸡蛋和盐。 4.再加入五香粉。 5.加入适量清水和成面糊。 6.锅中加适量花生油烧至8成热。 7.将带鱼块挂上面糊。 8.放入锅中，中火两面炸熟。9.成盘即可。
作者：佚名 来源：中华美食网
上一篇：没有了
下一篇：砂锅五花肉海鱼煲
- 加盟热线：13909497931 传真 0931-8405909 地址：兰州市城关区中山路209号 E-mail:jiameng@nndfs.cn
商标注册证：第2009693号 版权所有 年年大丰收 设计制作 宏点网络 陇ICP备08000784