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常吃鱼有哪些好处
发布时间:2013-01-28
经常吃鱼可以显著提高前列腺癌患者的生存几率。英国《每日邮报》近日报道,《美国流行病学杂志》刊登哈佛大学一项最新研究发现,早期饮食干预可预防前列腺癌的发生,并提高前列腺患者生存率。
为了弄清不同类型的脂肪对前列腺癌生存率的影响,哈佛大学公共卫生学院科学家自从1989年以来对近千名平均年龄为70岁的瑞典男性前列腺癌确诊患者进行了长期跟踪调查。对比研究发现,欧米伽3脂肪酸是不饱和脂肪酸,经常吃富含欧米伽3的海鱼的前列腺癌患者,其死亡率降低了34%—40%。而饱和脂肪摄入最多的前列腺癌患者比其他患者死亡率高两倍。因此,科学家表示,吃鱼具有降低前列腺癌危险和遏制前列腺癌进程的作用。
来源:天天营养网
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