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大马哈鱼有防治眼疾的功效
发布时间：2013-01-15
美国“每日健康新闻”8月13日报道，《美国临床营养学杂志》刊登了欧洲研究人员完成的一项最新研究发现
经常吃大马哈鱼等肥鱼有助于防止渗出型年龄相关性黄斑退化（AMD）所导致的视力衰退，此病是65岁以上老年人致盲眼病中最常见的一种。
研究人员发现，每天从大马哈鱼中摄取的DHA和EPA（二十碳五烯酸）300毫克以上，可使AMD危险降低70%。
新研究主持人伦敦卫生与热带医学院的阿斯特丽德·弗莱彻表示，这项研究首次表明，在欧洲人群中，吃肥鱼可防AMD眼疾。她指出，每周吃两次大马哈鱼（每次85克），就可以满足“每天500毫克DHA和EPA”的护眼需求。
来源：老中医养生网
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