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鲮鱼黄豆粥
发布时间：2016-09-02
主料：稻米100克,大豆50克,鲮鱼罐头100克
辅料：豌豆20克 调料：大葱3克,姜3克,盐1克,味精1克,胡椒粉1克 教您鲮鱼黄豆粥怎么做，如何做鲮鱼黄豆粥才好吃 1.大米洗净泡30分钟，大豆浸泡12小时捞出用沸水焯烫除去豆腥味，豌豆焯水烫透即可。 2.锅中放入大米、大豆、清水，上旺火煮沸，转小火慢煮1小时，待粥粘稠时下入鲮鱼豌豆粒及调味料搅拌均匀即可。 小帖士-健康提示： 春季防病养生粥 小帖士-食物相克： 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
作者：佚名 来源：中华美食网
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