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三色鸡鱼丸
发布时间：2016-08-26
三色鸡鱼丸的制作材料：
主料：鸡胸脯肉200克,草鱼200克 辅料：冬笋25克,菠菜30克,鸡蛋清100克,鸡蛋50克,淀粉(玉米)50克 调料：番茄酱25克,盐25克,姜2克,黄酒10克,葱油25克 教您三色鸡鱼丸怎么做，如何做三色鸡鱼丸才好吃 1. 草鱼去骨洗净，片出鱼肉备用； 2. 淀粉（50克）放碗内加水调出湿淀粉（100克）； 3. 姜洗净去皮切末； 4. 鸡脯肉、草鱼肉洗净，剔去脂皮，用刀背砸成细泥放入碗内，加入鸡蛋清、精盐、湿淀粉、姜末、黄酒，分3等份装入3个碗中，一碗加鸡蛋黄搅匀呈黄色，一碗加番茄酱搅匀呈红色，一碗呈白色； 5. 冬笋切成长3厘米，宽1.5厘米，厚0.2厘米的片； 6. 汤锅内放入清水1000毫升，旺火烧至六成热时，将3种颜色的鸡肉泥、鱼肉泥挤成直径1.6厘米的丸子，下入锅内，浇沸撇去浮沫，熟透捞出，摆入盘内； 7. 炒锅内放入清汤、精盐、冬笋、菠菜心、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫； 8. 用湿淀粉勾芡，葱油调匀，浇在鸡鱼丸上即成。小帖士-食物相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。作者：佚名 来源：中华美食网
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